Annica_GranCanaria

Nu är det väldigt längesedan jag skrev något i min blogg. Men då jag mött flera gäster som tidigare har följt den och fortfarande ser att jag har läsare tänkte jag liva upp den på nytt och göra ett inlägg då och då. Hoppas du på nytt vill hänga med i min vardag här nere på Gran Canaria. 

Tänker inte bli långrandig och berätta om allt som hänt sedan sist mer än vi har det gott här nere i paradiset, full fart på restaurangen under hela hösten och vi hade en fin jul och nyår då också våra fina barn var nere och hälsade på. 

Jag mår fint och känner numera bara av mina diskbråck i ryggen då och då. Har fortsatt träna och äta sunt även om det går lite i perioder beroende på intensiteten i arbete och energi/trötthet. 

Min träning just nu består av 30 minuters crosstrainer, stretch, bålträning och boxning. Vi har en säck hängandes här hemma och den har jag börjat fightas med. Riktigt kul faktiskt. Då mina knogar nu är lite blåslagna pga att jag använt JB's alldeles för stora boxningshanskar var jag igår på Decathlon och köpte egna i min storlek så nu är det bara att slå på. Jag fick ett aktivitetsarmvand, Polar Loop 2, av JB i höstas och den har är toppen och motiverande. Registrerar sömn, aktivitet och träning, stegmätare mm. Den är kopplad till en app i telefonen och där kan jag följa hur aktiv jag är. Som sagt både kul och motiverande. 

Idag har jag vaknat ovanligt tidigt, redan klockan 6. Har haft en period med stort sömnbehov och lyckats sova både 9 och 10 timmar ibland men nu verkar det vända på nytt. Kanske kan det vara åldern? Fortfarande mörkt ute men fåglarna har i alla fall vaknat och kvittrar vackert. Hoppas på en solig dag så att det kan bli en liten stund i solstolen då jag faktiskt har både tid och lust till detta idag. 

Just nu har vi vinter även här och vädret är lite fram och tillbaka. Vissa dagar soligt och andra mer moln på himlen eller också sol på förmiddagen och så drar det in moln framåt eftermiddagen. Temperaturen ligger runt härliga 22-25 grader på dagen och på kvällen/natten sjunker den till 16-18 grader. Den här vintern har jag till skillnad från förra vinter känt av årstidsväxlingen och småfryser till och från. Det blir ganska fort kyligt och rått inomhus och till skillnad från sommaren har man gärna både pyjamas och täcke när man sover. 

Idag ser jag fram emot en ledig dag med lite småfix hemma, som sagt en stund i solen och lite annat smått och gott innan det ikväll blir arbete på nytt.